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nosh（ナッシュ）のお弁当をおすすめする理由【食べ続ける効果あり】

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nosh（ナッシュ）のお弁当をおすすめする理由

こんにちは。KANDAです。
私は７年間ほど宅配弁当で生活をしています。
基本的にはチルド（冷蔵）の毎日お届けの夕食宅配を注文していますが、冷凍のお弁当も食べています。
ここ数年で冷凍加工の技術も日進月歩で良くなっていると感じます。
冷凍弁当は味があまり美味しくないんじゃないかという先入観というか思い込みをしていました。
しかし、どの会社も冷凍のお弁当は冷蔵のお弁当にひけを取らない位に美味しくなっています。
中でも「nosh」さんの冷凍の商品は味も見た目もボリュームもレベルが高いと感じています。
そんなnoshのお弁当を食べてみての感想、メリットとデメリットを紹介したいと思います。

＜内容＞

noshについて
noshの商品の特徴
noshのメリット
noshのデメリット
noshを食べてみての感想
noshのおすすめの利用方法

noshについて



2016年に創業した会社です。
まだ５年余りの新しい会社ですね。
本社は大阪にあります。
「社会全体を健康に。」を会社のスローガンとしているようです。
食事を通して生活習慣病などの社会の問題を解決する事を目標としているようです。

noshの商品の特徴

noshの特徴は以下の通りです。
・低糖質（1食30g以下）
・低塩分（1食2.7g以下）
・高タンパク質
・管理栄養士がレシピ開発
・本格シェフが味付け
・自社工場で手作り
・調理後すぐの冷凍加工
・メニューを自分で選べる
・パン・スープ・リゾットも選べる
一番大きな特徴は「低糖質」な商品を軸にしている事です。
約束されている基準は1食30g以下ですが、平均値としては17gで設計されているようです。
コンビニのお弁当はだいたい150gぐらいで設計されているようです。
17gというのはコンビニと比較すると約90％OFFという事になります。
ダイエットを目的とした利用や、健康に気を使う人向けの商品になっていると言えます。
私自身、癌を発症している事もあって糖分、糖質には気を使っています。
糖分は癌の大好物だからです。
noshの商品は糖質が制限されているため安心して注文できるし、味付けが本格的なので気に入っています。
タンパク質も豊富なので、筋トレや美容的な面でもおすすめできます。

noshのメリット

・糖質、塩分など栄養管理されている
・低糖質なのでダイエットに向いている
・自分の好きなメニューを選んで注文できる
・冷凍保存できるので好きな時に食べられる
・会員特典で割引サービスがある
・新しい商品が定期的に出るので飽きにくい
・レンジで温めるだけなので簡単
・調理不要で、食材の管理も不要

・糖質、塩分など栄養管理されているので健康管理がしやすい

特徴の紹介でもお伝えしましたが、栄養士が設計しているので安心して食べ続けられます。
健康を管理する上で一番重要な事は「続ける事」です。
いくら糖質が制限されていてもそのほかの栄養が偏っていては健康に影響がでてしまいます。
タンパク質や塩分などバランスよく設計されているのは重要です。

・低糖質なのでダイエットに向いている

糖質制限すると本当に体重は減ります。
私はダイエット目的でnoshを食べ始めた訳ではありません。
noshのお弁当を食べる前から糖質制限をしているので、その効果は十分に理解しています。
糖質を制限し始めてからは４kgぐらいは痩せました。
そのくらい、糖質が人間の体重に与える影響は大きいのです。
noshはしっかりと計算されて作られているので、無理なくダイエットが続けられると思います。
しかもnoshは業界で唯一、臨床試験を実施しています。
クリニックで男女に食べてもらって、数値への影響をデータとしてとっているという事です。
これによって、体重やMBIの改善に効果があるという事の証拠があるという事になります。

・自分の好きなメニューを選んで注文できる

宅配のお弁当は自分の好きなメニューが注文出来ない場合が多いです。
特に冷蔵温度帯で毎日配送される会社の場合は、自分の好きな商品を選ぶ事が出来ないのが基本です。
また、冷凍の場合でも他社はセットでの購入になる場合が多いので１品１品を選べるのはとても嬉しいです。
人間は不思議なもので、選べるとなると同じ商品ばかりを注文する事を避けようとします。
肉ばかりでなく、魚も選ぼうとするので結果的にバランス良く注文してしまうものです。

・冷凍保存できるので好きな時に食べられる

冷凍保存で消費期限は製造から６〜１２ヶ月となっています。
配送されてから６ヶ月ではないので、そこまで長く保存はできませんが十分な期間があると思います。
冷蔵のお弁当は消費期限が当日もしくは、翌日なので毎日のように食べる必要があります。
noshは冷凍のお弁当なので、自分の好きなタイミングで好きな商品を食べる事が出来るのは嬉しいですね。

・会員特典で割引サービスがある

nosh Clubという会員システムがあります。
注文したら自動的に会員になります。
累計ご購入数によって割引になる制度になっています。
最大12％OFFで購入する事ができ、noshを利用の間は永久に適用されるようです。
一番上のランクが「ダイヤモンド」のランクで、１２％割引になります。
80食購入するとダイヤモンドになります。
毎日食べれば３ヶ月以内にはダイヤモンドまでいくのでそんなに難しくはないと思います。
この割引サービスを受けると、お弁当の宅配業者の中ではかなり安い料金になると思います。

・新しい商品が定期的に出るので飽きにくい

新商品を定期的に開発し、メニューの改廃をしています。
注文状況やお客様のアンケートから、売れ筋や人気度を定量的に計測しているようです。
新しい商品には、マイナーというか斬新なメニューもあるので冒険的なものもあります。
しかし、新しいチャレンジをする事で飽きないメニューの開発に繋がっていると思います。
定番であるメインのハンバーグや焼き魚などは変わる事は滅多にないですが、副菜や使う野菜は定期的に見直されているようです。

・レンジで温めるだけなので簡単

あたり前の事ですが、レンジでチンするだけなので簡単です。
献立を考える、食材の購入、調理、片付けといった工程が全て省略されるのでその分の時間を自由に使う事ができます。
毎日の夕食の準備も積み重なれば大きな時間になります。
その分の時給を考えれば、お弁当代に支払う金額は割安になると考えればお得だと思います。

・調理不要で、食材の管理も不要

食材だけ配送される「ミールキット」のように調理は不要です。
食材の管理も不要なので、食材を余らせたり、足りなくなったりはしません。
余計な事を考る必要がなくなるので、自分の時間を増やす事ができます。
nosh 公式サイトはこちら


noshのデメリット

・配送料が別途必要
・お弁当以外のメニューが割高
・冷凍庫がいっぱいになってしまう
・レンジの時間が長い

・配送料が別途必要

配送料が結構高いです。
クール宅急便で、大きさも結構なものなので1,000円近い配送料が商品代とは別に必要になります。
特に、北海道・沖縄への配送料が関東への配送料の２倍近くかかってしまいます。
これはかなりきついですね。。。
全国一律の料金ではないので、住む場所によって価格が違うのは平等とも言えますが、、、
離島に住んでいる人はまとめて注文したほうがいいと思います。
なので、個人的には１０食のまとめ買いがお得です。
１０食にすると１食あたりの値段も安くなるし、配送料も含めた１食あたりの金額もさらに安くする事ができます。
続ける事を前提に購入するのであれば、１０食のまとめ買いをおすすめします。

・スープのお弁当以外のメニューが割高

お弁当以外にも、パンやスープ、リゾットを選べるのですが料金はお弁当と変わりません。
なので、お弁当を購入するほうがコスパが高いと思います。

・冷凍庫がいっぱいになってしまう

当たり前ですが、冷凍庫がいっぱいになります。
特に１０食や２０食を購入する場合は冷凍庫はパンパンになるでしょう。
一般的な冷蔵庫は冷蔵スペースが８割くらいを占めているので、２割の冷凍庫では入りきらない場合があります。
なので、購入する前には冷凍庫の整理整頓をしてお弁当が入るように準備をしておく必要があります。

・レンジの時間が長い

最短のレンジ時間でも５分、最長だと１０分もレンジ加熱に時間がかかります。
恐らく、紙製の容器を使用しているからだとは思いますが、長いですね。
２個温める場合はその倍の時間がかかってしまいます。
なので、私は前日の夜、もしくは当日の朝に夜食べる分の商品を冷蔵で解凍しておきます。
レンジ時間が短縮出来ます。
とは言え、その場合のレンジ時間は記載していないので２分ぐらい加熱して様子を見て追加で加熱したりしています。

noshを食べてみての感想

率直な感想は「普通に美味しい」です。
とは言え、これは宅配弁当では高評価な意見だと思います。
宅配のお弁当で、冷凍のものになると正直言って美味しくないものも結構あります。
そんな中でnoshの商品は比較的に美味しい商品が揃っています。
ただし、中には冒険的な味付けのものだったり、あまり美味しいとは感じない商品もあります。
また、ものによっては味付けが薄いものがあります。
塩分が2.7g以下に制限されているので味の濃さには限界があるので許容範囲だとは思います。
普段の生活で味気の濃いものが好きな方やコンビニの弁当を基準にしている方にとっては、物足りないかもしれません。
慣れればそんなに気にならないので、健康に良いという気持ちで食べ続けてみてください。
値段は決して安くはないと思います。
関東への配送の場合で、１食あたり一番安い料金は２０食を注文する場合で、13,354円（税込み）です。
これは１食あたり、668円です。
この値段であれば、糖質制限されていて栄養計算などの付加価値を考慮しても打倒な金額と思います。
コンビニや自分で作るほうが安いと思う人もいると思います。
しかし、コンビニは栄養バランス的に良くないです。
自分で作るとしたら、その分の時間と手間が必要になります。
その分を考えれば十分安いと私は感じます。
要は何を大切にするかだと思いますね。

noshのおすすめの利用方法

個人の見解というか、私の利用方法を紹介します。
まずは、お試しで１０食を購入するのが良いと思います。
１食あたりの単価も安くなるし、どの商品が美味しいのか、自分に合っているのかがわかります。
なによりも続ける事が大事です。
１０食であれば平日の５食をnoshにして土日は好きなものを食べるという使い方でができます。
毎日食べて日常の習慣になるとダイエットにも効果的だし、舌や体が馴染みます。
１人で食べるなら２週間で１０食を食べ切れるので、２週に１度の注文でOKです。
夫婦で２つ注文するのであれば２０個の注文が断然お得ですね。
こちらも２週間で食べ切れるので定期購入がおすすめです。
あっという間にダイヤモンドクラスになります。
私は温め終わった後に、メインのおかずの部分を別の容器にいったんと取り出して、そこにご飯を盛り付けます。
ご飯の上に、再度メインのおかずを載せてプレートご飯みたいにして食べています。
noshの容器が紙製でアメリカのプレートご飯みたいなのでオシャレな雰囲気がでます。
ご飯は玄米にしているので、糖質も控えめで健康的な食事になります。
タレの味も最後まで美味しく頂けるので一度やってみて欲しいです。

最後に

宅配弁当は慣れてしまえばそんなに気になりません。
自分で手作りのほうが美味しい場合もあるし、ボリュームも好きなように出来ますが作るのは大変ですよね。
作りの料理は週末に行えばよいと思います。
その分好きなものを食べればいいと思うし、メリハリをつけて食事を楽しむ事ができます。
アメリカや欧米では冷凍の商品は極々当たり前に浸透しています。
日本も冷凍商品の文化は徐々に浸透してくると思います。



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