プレゼンやスピーチで効果のある声の出し方〜youtuber必見〜

がんサバイバーのKANDAです。
上顎洞癌になり、治療と再発を繰り返してきました。
「隻眼のがんサバイバー」という名前でYouTubeもやっています。
がんになった事で仕事やプライベートで自身のがん体験について発表、スピーチする機会も多くなりました。
私は自分の声にあまり自信がありません。
そこで、声の出し方を勉強し聞き手に届く声の出し方を学び練習しました。

私が身に付けた簡単にできる相手に届く、重みのある声の出し方を紹介します。

・声のだしかた
・声の出し方をトレーニングするメリット

声を出す時に大事なのは喉の奥から声を出す事です。
口先から声を出そうとすると、軽い印象の声になってしまい聞き手の印象に残りにくくなってしまいます。
低い声を出すのではないので注意してください。

あくびをしてみてください。
その時に、「あー」と声を出してください。
その声の出しかたをあくびをしない状態で出すと声が響いたように発声できます。

中年のおじさんなどが外であくびをしながら「あー」という声を出しているところをみた事ありませんか？
あれはちょっとマナーが悪い印象を受けますが、びっくりするような響いてうるさいような声を出していると思います。
実はあれは最高のボイストレーニングの状態なのです。

人前でやると迷惑ですので、誰もいないところや自宅でやりましょう。
ポイントは力を抜く事です。
脱力した状態で喉の奥から声を出す事が大切です。

普段の生活の中で出来るだけ喉の奥から声を出すようにしてみてください。
会社での挨拶や近所の方との挨拶はどうしても形式的になりがちです。
そのような場合は声が口先から発せれていてパワーがありません。

挨拶や声をかける相手の５メートル先に声を届けるつもりで声を出してみてください。
挨拶された相手もいつもと違う印象を受けると思います。
艶のある、覇気のこもった挨拶をされると挨拶をした側もされた側も元気がでるものです。

大きな声を出す事と響く声を出す事は似ているようですが、違います。
ただ大きな声を出すだけではうるさい印象を与えてしまうので注意してください。

ちょっと変な手の状態になりますが、手の薬指と小指を曲げると体幹に力が入ります。
この時に自然と体の丹田の部分に力が入る事で、お腹の底から声を出せるようになります。